Γενικό Λύκειο Πελοπίου: «Πρέπει να μας αγχώνει το άγχος;» (pics)

Βιωματικό εργαστήριο στο πλαίσιο του προγράμματος Αγωγής Υγείας.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το σχολείο μας, και συγκεκριμένα η  ομάδα των μαθητών της Β΄ τάξης, που εκπονεί το πρόγραμμα Αγωγής Υγείας, συμμετείχε την Πέμπτη 3 Απριλίου 2025 σε ένα βιωματικό εργαστήριο που οργάνωσε και συντόνισε το Κέντρο Πρόληψης Ηλείας «Παρεμβάσεις».

Οι μαθητές στη διάρκεια της σχολικής χρονιάς με τις εκπαιδευτικούς Καλαμπόκα Χρυσαυγή, Γκούβα Ελένη και Θεοδωράκη Λήδα, που τους συντονίζουν, έχουν αναλάβει να διερευνήσουν τα συναισθήματα στην εφηβεία και ειδικότερα τη διαχείριση του άγχους, στο πλαίσιο προγράμματος σχολικών δραστηριοτήτων με θέμα «Πρέπει να μας αγχώνει το άγχος;»

Στο πλαίσιο της προώθησης δράσεων για την  προαγωγή της ψυχοκοινωνικής υγείας,  οι ψυχολόγοι του κέντρου πρόληψης «Παρεμβάσεις» κ. Τσαπαρδώνη Παναγιώτα  και κ. Στρίγκα Σοφία αποδέχτηκαν το αίτημά μας για υλοποίηση βιωματικής δράσης. Κύριος στόχος ήταν η ενίσχυση της συναισθηματικής έκφρασης και η κατανόηση του άγχους, ώστε να γίνεται αποτελεσματική διαχείρισή του.

Οι μαθητές ενθαρρύνθηκαν να εξωτερικεύσουν τα συναισθήματά τους, αναγνώρισαν σωματικά συμπτώματα που τους προκαλεί και αναζήτησαν τρόπους διαχείρισης, με στόχο να μετατρέψουν το άγχος σε κίνητρο δημιουργίας. Μέσα από ομαδικές δραστηριότητες αναζήτησαν γεγονότα που τους προκαλούν ανάλογα συναισθήματα και μοιράστηκαν τις σκέψεις τους. Έμαθαν να διαχωρίζουν το άγχος σε κακό και δημιουργικό, και εντόπισαν τους μηχανισμούς άμυνας που όλοι διαθέτουμε, προκειμένου να ξεπεράσουμε δύσκολες αγχωτικές καταστάσεις.

Ευχαριστούμε θερμά τις «Παρεμβάσεις» για την άμεση ανταπόκριση στο αίτημά μας και για τη συνεχή συμβουλευτική παρουσία τους στην υλοποίηση ανάλογων δράσεων προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας.