10 συμβουλές για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις*…

*Από τον Συντονιστή του Κοινωνικού Φροντιστηρίου Πύργου, Χρήστο Αθανάσουλα

Αρχίζουμε σε 2 εβδομάδες (31-5-2024) που γράφετε ΕΚΘΕΣΗ.

Αυτό σημαίνει ότι το τελευταίο διήμερο θα πρέπει να ασχολείστε ΜΟΝΟ με την ΕΚΘΕΣΗ!

Δηλαδή από 29/5/2024 διαβάζετε ΜΟΝΟ ΕΚΘΕΣΗ!!!

Επομένως το αργότερο το βράδυ 28-5-2024 σταματά το διάβασμα των υπολοίπων μαθημάτων!!!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΔΕΥΤΕΡΗ:

Το έχω πει πολλές φορές στα παιδιά που κάνω μάθημα αλλά να το υπενθυμίσω κι εδώ για όλους: 

ΞΕΝΥΧΤΙΑ ΤΕΛΟΣ!!!

Εννοώ ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ ΤΑ ΞΕΝΥΧΤΙΑ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ για διάβασμα!!!

Είναι μεγάλο λάθος να φτάνουμε εξαντλημένοι στις εξετάσεις!!!

ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΤΕ 8 ΩΡΕΣ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ!!!

Προσέξτε. Είπα 2 πράγματα:

1. Να κοιμάστε 8 ώρες και 2. αυτές ΒΡΑΔΥ.

Είναι λάθος το να διαβάζουμε με λίγο ύπνο αλλά είναι λάθος και το να διαβάζουμε μέχρι τις 2-3 το πρωί και να συμπληρώνουμε ύπνο μέχρι τις 10 και να ξαναρχίζουμε διάβασμα το μεσημέρι.

ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΥΠΝΟΣ ΑΠΟ 11 ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕΧΡΙ 7.30 ΤΟ ΠΡΩΙ!!!

Αν ήταν να πρόσθετα ύπνο θα τον πρόσθετα κυρίως νωρίτερα το βράδυ (πριν τις 11 μ.μ.)

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΡΙΤΗ:

ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΑΡΓΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ! Δυσκολεύει τον ύπνο σας…

Έχω ξαναπεί ότι οι μόνοι Έλληνες που τρώνε σε σωστή ώρα είναι οι …νοσηλευόμενοι στα νοσοκομεία -γύρω στις 7μ.μ.

Αν αυτό θα σας φαίνεται υπερβολικό είναι πολύ καλό να τρώτε για βράδυ γύρω στις 8 μ. μ.

Αν πεινάσετε πάλι, πριν να κοιμηθείτε, πιείτε ένα γάλα ή φάτε κάτι λίγο, απλά για να μην νοιώθετε πείνα που σας δυσκολεύει τον ύπνο…

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ:

ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ «ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ»!!!

Κυκλοφορούν διάφορες …μ@#$%$#@%ες “σκευάσματα” που οι αγχωμένες μανάδες ποτίζουν τα παιδιά τους.

ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ ΤΙΠΟΤΑ!!!

ΑΝ ΣΑΣ ΤΑ ΦΕΡΟΥΝ, ΝΑ ΤΟΥΣ ΤΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΤΕ!… Δυναμώστε ΦΥΣΙΚΑ με ΦΑΓΗΤΟ, ΝΕΡΑ, ΧΥΜΟΥΣ, ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ Υ-Π-Ν-Ο!!!

(ΥΓ. αν κάποιος από εσάς έχει πρόβλημα έντονο στο σπίτι για φαγητό… αυτές τις ημέρες…

-(ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΦΑΓΗΤΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ)- ΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ στο: 698.698.798.2…

Χρήματα δεν έχω αλλά θα βρω λύση…όπως κι άλλες χρονιές…

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΤΡΟΠΗ Η ΠΕΙΝΑ, 

Η ΚΛΟΠΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΣΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΤΡΟΠΗ…)

ΠΑΜΕΕΕΕΕ!!!!!!!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΠΕΜΠΤΗ:

ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΠΡΩΙΝΟ!

Μην ξεχνάτε ότι εκείνες τις ημέρες θα ξυπνάτε στις 7 -ορισμένοι που είστε από χωριά και πιο πρωί…-

και θα είσαστε μέσα στην αίθουσα γράφοντας ακόμη και μέχρι τις 11 ή 11.30 π.μ. -εξαρτάται και από το αν αργήσουν μια μέρα τα θέματα…

Από τις 7 π.μ. μέχρι τις 11 με 11.30 θα έχετε ξελιγωθεί από την πείνα…

Σκεφτείτε το αυτό και δοκιμάστε κάποιο από τα επόμενα πρωινά για να δείτε πως θα νοιώθετε…

(Πάντως είναι σωστό ό,τι αποφασίσετε να το κάνετε από τώρα!!! 

ΜΗΝ ΑΛΛΑΞΕΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ, ΞΑΦΝΙΚΑ, ΕΚΕΙΝΑ ΤΑ ΠΡΩΙΝΑ!!!)

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΚΤΗ:

* Μην ψάχνετε SOS θέματα. Tα SOS είναι απάτη!!! Κανένας αξιοπρεπής εκπαιδευτικός δεν θα σας δώσει SOS…

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΒΔΟΜΗ:

* Ψυχραιμία και χαμόγελο. Κι αν δεν γράψετε καλά -ή όσο καλά θέλατε ή περιμένατε σε 1 μάθημα, δεν χάθηκε ο κόσμος!

Μπορεί στα υπόλοιπα μαθήματα να πάτε πολύ καλύτερα από όσο ελπίζατε!!!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΟΓΔΟΗ:

*Όταν κάνετε διάλειμμα στο διάβασμά σας, προτιμήστε μια βόλτα ή μουσική και όχι υπολογιστή, tv ή κινητό!!! ΟΙ ΟΘΟΝΕΣ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΝΑ ΚΟΥΡΑΖΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ!!!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΝΑΤΗ:

ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ…

Διαβάζουμε κάθε θέμα προσεκτικά και αργά, ώστε να κατανοήσουμε πλήρως τι ζητείται

• Αφού απαντήσετε κάποιο ερώτημα, διαβάστε άλλη μία φορά την εκφώνηση.

• Ερωτήσεις που φαίνονται γνωστές και εύκολες, χρειάζονται περισσότερη προσοχή

• Χρησιμοποιείστε λειτουργικά το πρόχειρο (τις τελευταίες σελίδες του τετραδίου)

• Προσέξτε την εμφάνιση του γραπτού σας

• Δεν υπάρχει θέμα που δεν γνωρίζετε την απάντηση!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΔΕΚΑΤΗ:

• Όταν τελειώσετε και με το τελευταίο ερώτημα, μη σηκωθείτε να φύγετε αμέσως.

Αφού τελειώσατε, καθίστε λίγο ακόμα. Ηρεμήστε, χαλαρώστε και ρίξτε ακόμα μία ματιά στα θέματα. 

Κάνετε έναν έλεγχο, αν απαντήσατε ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ, όπως νομίζετε. Μήπως ξεχάσατε να γράψετε κάποιο θέμα ή κάποιο ερώτημα, ενώ έχετε την εντύπωση ότι το έχετε γράψει.

Αν διαπιστώσατε ότι θέλετε να προσθέσετε κάτι, έχετε το χρόνο για να το κάνετε.

Ζητήστε άδεια για να βγείτε από την τάξη!

Μπορείτε να ζητάτε να βγαίνετε από την τάξη όσες φορές θέλετε!!!

(π.χ. για να πάτε τουαλέτα, για να πιείτε νερό, για να πάρετε αέρα…) 

Κανένας δεν θα σας το απαγορεύσει αυτό ποτέ!!! Βγείτε! Σας ηρεμεί, σας ξεκουράζει λίγο το μυαλό, σας βοηθά να θυμηθείτε…

…ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΓΕΙΤΕ ΚΑΙ ΝΑ ΞΑΝΑΓΥΡΙΣΕΤΕ. ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΓΡΑΠΤΑ ΣΑΣ, με άλλο μάτι πια!!!

***ΥΓ Αυτές τις συμβουλές μπορείτε ελεύθερα να τις αναδημοσιεύσετε, κοινοποιήσετε και πολύ περισσότερο αν θέλετε να τις τυπώσετε και να τις δώσετε από σήμερα στα παιδιά (σας) για να τις διαβάσουν και να τις ακολουθήσουν

✓ Όσοι με διαβάζετε πιθανό να θυμάστε ότι τα ίδια έγραφα πέρυσι και προπερσι και τα αναδημοσιεύω, ακόμη πιο σίγουρος ότι επαληθεύονται ♥️

ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΘΑΝΑΣΟΥΛΑΣ

Συντονιστής του Κοινωνικού φροντιστηρίου Πύργου